Amino Acid Chelate Ca + Mg

Q1：為什麼我們要補充鈣質？

最新的衛福部國民營養調查顯示，我國民眾鈣質攝取僅達建議量的50%左右，因此若您奶類攝取未達2杯以上，都很有可能鈣質攝取不足。我們都知道年紀越大，鈣質流失越快(尤其女性更年期後)，但您知道，年輕時累積鈣質的效率遠遠高於成年後嗎？因此補鈣並不只是銀髮族該注意的，只要我們飲食中的鈣質攝取不足，皆應及早補鈣，趁早存好「退休金」喔！

Q2：朝營養的『鈣優立』和一般市售鈣有何不同？

『鈣優立』特別選用專利胺基酸螯合鈣，有別於一般市售鈣質形式，無須經胃酸作用即可直接吸收，並且不被其他食物成份綁架而影響吸收，因此無論空腹、飯後，隨時吃都能保有良好的吸收率，更無須咀嚼，讓補鈣成為一件輕鬆的事。

此外，一般市售鈣片常添加其他礦物質，但礦物質是會互相影響吸收的，而『鈣優立』的胺基酸鈣及海洋鎂各有各的吸收管道，不用擔心他們打架喔！

Q3：鈣要怎麼吃？有什麼要注意的嗎？

如果您購買的是一般市售鈣片，食用時避免同時吃到含大量脂肪、草酸、植酸、纖維的食物。若您是使用碳酸鈣，記得要隨餐或飯後食用，並將鈣片咬碎，才能增加與胃酸作用的機會。

而鈣質會隨補充量增加而減少吸收率，美國衛生研究院也建議一次不要補充超過500毫克。

若您使用『鈣優立』，則以上的影響皆無須擔心。

Q4：孕婦與哺乳婦可以吃嗎？

『鈣優立』成分皆為一般食品原料，若您會擔心，建議還是先諮詢醫療專業人員，這樣食用起來更安心。

Q5：素食可以吃嗎？

『鈣優立』成份中的非活性維生素D3提取自天然羊毛脂，每3粒就有含400IU(符合健康成年人一天所需建議量)，您可依自身茹素因素考量做選擇。